Unser Kurs „Fit in der Schwangerschaft“ begleitet dich sicher und nahezu jede Phase – du kannst von Beginn an bis zur 34. bis 36. Woche flexibel einsteigen und mitmachen. Unter qualifizierter Anleitung stärkst du sanft deine Kraft, verbesserst deine Beweglichkeit und tust deinem Herz-Kreislauf-System etwas Gutes.
In den Monaten April und Mai gibt es wieder neue Kurse im Freizeit- & Gesundheitssport.
Cardio Dance Fit: Mit einer bunten Mischung aus Cardio Elementen und einfachen Tanzmoves kommen wir bei schneller und abwechslungsreicher Musik ins Schwitzen. Du suchst die perfekte Mischung aus Fitness und Tanz? Dann komm vorbei. Donnerstags von 18.30 – 19.30 Uhr in der neuen Sporthalle der Limburg Grundschule Achtung: Start am 16.… Weiterlesen »Neue Kurse im Freizeit- und Gesundheitssport: Start im Oktober
Piloxing Lite – Fitness mit Stuhl oder im Stehen Piloxing Lite wurde entwickelt, um Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu fördern und gleichzeitig die Körperhaltung zu verbessern.Es ist die sanfte Variante des bekannten Piloxing-Programms, bestehend aus Box-, Pilates- und Tanz-Elementen – allerdings mit niedrigerer Intensität. Der Spaßfaktor bleibt dennoch garantiert! Die Übungen… Weiterlesen »Neue Kurse ab Mitte September 2025
