Hatha-Yoga-Kurs
 
In der Yoga-Praxis üben wir achtsam, aufmerksam und konzentriert verschiedene Asanas (Haltung unseres Körpers) um unseren Körper geschmeidig, kräftig und gesund zu erhalten. Wichtiges Hilfsmittel ist unser Atem, der im Praktizieren unterstützend und kontrollierend eingesetzt wird. Durch regelmäßiges Üben, ohne Leistungsdruck, kann Yoga positiven Einfluss auf Körper, Geist und Seele haben.
 
Kurszeiten: montags von 17:25 Uhr – 18:55 Uhr (1 ½ Stunden)
Beginn: Montag, 13. Januar 2020
Ort:Gymnastik-Raum in der Limburghalle (Eingang Lehrschwimmbecken)
Mitzubringen:Matte, kleines Kissen, großes Handtuch oder Decke, warme Socken
Voraussetzungen:Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Maximal 12 Teilnehmer/Kurs
Kosten: TSV Mitglieder 30,- Euro, Nichtmitglieder 92,50 Euro für 10 Termine
 
Fragen oder Anmeldung bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch 07023/942190.